Penyakit Tangan, Kaki dan Mulut (HFMD) adalah jangkitan virus yang biasanya menjejaskan kanak-kanak di bawah usia 5 tahun, walaupun ia boleh menyerang golongan dewasa. HFMD disebabkan oleh virus daripada kumpulan enterovirus, terutamanya Coxsackievirus. Penyakit ini boleh menimbulkan gejala seperti ruam, lepuh pada tangan, kaki, dan mulut, demam, serta ketidakselesaan umum. Walaupun tiada rawatan khusus untuk menghapuskan virus ini, terdapat beberapa cara untuk merawat HFMD dengan cepat dan melegakan simptom.
1. Menguruskan Demam dan Ketidakselesaan
Demam dan sakit badan adalah simptom yang sering dikaitkan dengan HFMD, dan boleh menjejaskan keselesaan kanak-kanak. Langkah-langkah berikut dapat membantu mengurangkan ketidakselesaan akibat demam dan rasa sakit:
- Berikan ubat demam: Paracetamol atau ibuprofen boleh diberikan mengikut dos yang disarankan untuk mengurangkan demam dan kesakitan. Pastikan anda mendapat nasihat doktor mengenai dos yang sesuai.
- Mandian suam: Mandian air suam dapat membantu menurunkan suhu badan kanak-kanak dan memberikan rasa selesa. Elakkan penggunaan air terlalu sejuk atau panas kerana ia mungkin menyebabkan ketidakselesaan.
- Rehat yang cukup: Pastikan kanak-kanak mendapat rehat yang mencukupi kerana badan memerlukan tenaga untuk melawan jangkitan.
2. Melegakan Sakit Mulut
Luka atau lepuh di dalam mulut adalah simptom utama HFMD yang boleh menyebabkan kesukaran untuk makan dan minum. Untuk merawat simptom ini, anda boleh mencuba beberapa cara berikut:
- Berikan cecair sejuk: Minuman sejuk seperti air kosong atau jus yang tidak berasid dapat melegakan rasa sakit di dalam mulut dan memastikan kanak-kanak terhidrasi. Elakkan minuman berasid seperti jus oren kerana ia boleh memburukkan lagi rasa sakit.
- Aiskrim atau yogurt: Makanan yang sejuk seperti aiskrim atau yogurt boleh melegakan kesakitan di dalam mulut. Ini juga menyediakan nutrien penting kepada kanak-kanak, terutama jika mereka enggan makan makanan pepejal.
- Gunakan ubat kumur antiseptik: Terdapat ubat kumur antiseptik yang sesuai untuk kanak-kanak yang boleh membantu membersihkan mulut dan mengurangkan kesakitan. Namun, pastikan untuk merujuk kepada doktor sebelum menggunakannya.
3. Menjaga Kebersihan untuk Mengelakkan Jangkitan Lanjutan
Join Channel Bantuan B40 untuk bantuan terkini yang ditawarkan.
HFMD adalah penyakit yang sangat mudah berjangkit, dan penjagaan kebersihan amat penting untuk mengelakkan jangkitan kepada orang lain dan mencegah penyakit daripada merebak di kawasan yang terjejas pada badan kanak-kanak.
- Cuci tangan dengan kerap: Ajarkan anak-anak untuk mencuci tangan dengan sabun dan air, terutamanya selepas ke tandas, sebelum makan, dan selepas menyentuh permukaan yang mungkin tercemar.
- Tutup luka atau lepuh: Elakkan daripada menggaru atau memecahkan lepuh kerana ia boleh menyebabkan jangkitan sekunder. Jika perlu, gunakan pembalut steril untuk melindungi lepuh dan mencegah jangkitan.
- Sanitasi peralatan peribadi: Bersihkan mainan, pakaian, dan peralatan makan yang digunakan oleh kanak-kanak dengan sabun dan air panas. HFMD boleh tersebar melalui sentuhan permukaan yang tercemar, jadi kebersihan adalah amat penting.
4. Amalkan Makanan dan Minuman yang Berkhasiat
Nutrisi yang baik adalah penting untuk membantu sistem imun melawan jangkitan. Pastikan kanak-kanak mendapat pemakanan yang seimbang walaupun mungkin sukar bagi mereka untuk makan.
- Sup dan bubur: Hidangan seperti sup ayam atau bubur nasi adalah pilihan yang baik kerana teksturnya yang lembut dan mudah ditelan. Makanan berkhasiat ini dapat membantu meningkatkan imuniti dan mempercepatkan pemulihan.
- Buah-buahan yang kaya dengan vitamin C: Buah seperti tembikai, epal, dan pisang yang tidak berasid boleh membantu meningkatkan sistem imun kanak-kanak tanpa merengsakan mulut mereka yang sensitif.
- Elakkan makanan pedas atau berminyak: Makanan pedas atau berminyak boleh menyebabkan ketidakselesaan kepada kanak-kanak yang mengalami HFMD. Pastikan makanan yang diberikan mudah dicerna dan tidak menambah kerengsaan.
Penutup
HFMD mungkin menimbulkan ketidakselesaan yang besar, tetapi langkah penjagaan dan rawatan yang betul dapat membantu mempercepatkan pemulihan dan mengurangkan simptom. Pastikan kanak-kanak berada dalam keadaan yang bersih dan selesa, serta dapatkan nasihat doktor jika simptom semakin teruk atau tidak menunjukkan tanda-tanda pemulihan selepas beberapa hari. Kesabaran dan perhatian yang rapi adalah kunci utama dalam merawat HFMD dengan cepat dan memastikan kanak-kanak kembali sihat.
BACA JUGA:
